5 pasatiempos al aire libre para probar

¿Sabía que la mayoría de los estadounidenses pasarán casi el 90 % de sus vidas en interiores? ¡Es desafortunado! Estar al aire libre en realidad ofrece grandes beneficios físicos y mentales.

Algunos de los beneficios de disfrutar del aire libre incluyen:

• Absorbiendo más vitamina D
• Reduce la ansiedad y aumenta la sensación de bienestar.
• Los paseos por la naturaleza están relacionados con una mejor salud mental
• Mejora el enfoque
• Aumenta la energía

Dado que salir al aire libre ofrece tantas ventajas, ¿por qué no considerar probar un pasatiempo que le permita disfrutar de un tiempo en la naturaleza? ¿Necesitas algunas ideas? Aquí hay cinco para probar.

Astronomía
Si te encanta salir y mirar el hermoso cielo nocturno, la astronomía puede ser un pasatiempo perfecto para ti. Comience aprendiendo el cielo nocturno a simple vista, encontrando estrellas, planetas y constelaciones para admirar. Puede pasar a los binoculares para observar las estrellas y, eventualmente, es posible que desee un telescopio de alta gama para poder ver mejor las maravillas ocultas en el cielo nocturno.

Montar en moto
No hay nada como el viento en la cara mientras conduce por el campo, y andar en motocicleta es un pasatiempo único que le ofrece la oportunidad de disfrutar de esa sensación especial de libertad que viene con el camino abierto. Montar a caballo no se trata de llegar a algún lado, se trata del viaje. Se trata de navegar por la carretera abierta y disfrutar de la naturaleza.

Observación de Aves
La observación de aves requiere un poco de paciencia, lo que le permite reducir la velocidad y simplemente disfrutar de la naturaleza que lo rodea. Lo mejor de la observación de aves es que puedes hacerlo en cualquier lugar. Comience con un par de binoculares de calidad, una guía de campo y un cuaderno para realizar un seguimiento de las hermosas aves que ve.

Submarinismo
El buceo es un pasatiempo emocionante que te permite ver de primera mano el hermoso mundo subterráneo del océano. No solo disfrutará viendo las maravillas naturales en el fondo del mar, sino que el buceo también lo desafiará mental y físicamente.

Navegación
Hay algo tranquilo y relajante en estar en el agua , y navegar ofrece una excelente aventura en alta mar. Los novatos en navegación querrán comenzar con veleros más pequeños como veleros, veleros de día o botes, que son fáciles de maniobrar.

Mientras el Mes Nacional del Hobby está llegando a su fin, esperamos que haya aprendido sobre algunos pasatiempos nuevos y emocionantes que puede probar, ya sea que le guste estar al aire libre, quiera algo para darle vida a la jubilación o si está interesado en compartir un pasatiempo con los nietos. . 2019 es el momento perfecto para probar un nuevo pasatiempo que hará que la vida sea más emocionante y al mismo tiempo aumente el bienestar general.