¡Por qué su cerebro ama el aceite y usted también debería hacerlo!

El uso de aderezos a base de aceite de oliva beneficiará su cerebro y su salud en general. Estos son algunos de los muchos beneficios para la salud del aceite de oliva:

• Rico en antioxidantes: ¿Sabía que los antioxidantes son tan importantes que no puede vivir sin ellos? El aceite de oliva es rico en antioxidantes, ¡bueno para apoyar su sistema inmunológico!

• Rico en vitaminas: el aceite de oliva es rico en vitaminas E y K. ¡Estas vitaminas son esenciales para mantener el cerebro en forma!

• Estimulación del cerebro: el aceite de oliva contiene grasas monoinsaturadas, que aumentan la acetilcolina, una sustancia química en el cerebro esencial para la memoria.

• La calidad importa: Trate de usar aceite de oliva virgen extra. Este es el aceite de oliva de la más alta calidad y no se mezcla con otros aceites.

La próxima vez que coma una ensalada , simplemente vístela con aceite de oliva virgen extra, jugo de limón, ajo y orégano. ¡Tu cerebro y tu cuerpo te lo agradecerán!