1045442202653695

USD
Principales beneficios cerebrales de acampar Ir directamente al contenido
  • Cuenta
Prevagen
Carrito 0
Prevagen
Carrito 0
¡Artículo agregado al carrito! Ver carrito y finalizar.
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
Principales beneficios cerebrales de acampar
 

4 maneras en que acampar es bueno para tu cerebro

Los días soleados de verano están aquí, y es el momento perfecto para salir de campamento con su familia o algunos amigos. Saque sus tiendas de campaña y sacos de dormir porque no solo es divertido acampar, sino que también es excelente para su cerebro y su salud en general.

Muchos de esos beneficios cerebrales de acampar provienen de la exposición a la naturaleza. De hecho, los investigadores han estudiado la exposición a la naturaleza tanto a largo como a corto plazo. Descubrieron que incluso los períodos cortos en la naturaleza ofrecen grandes beneficios para el cerebro. Estas son solo algunas de las formas en que acampar es excelente para tu cerebro.

1 – Altos niveles de serotonina
Mientras sale a la naturaleza, disfrute de la luz del sol, camine por el bosque y respire ese aire fresco. Aumentarás tu consumo de oxígeno. Con una mayor ingesta de oxígeno, hay un aumento en los niveles de serotonina. La serotonina es una sustancia química producida por su cuerpo que afecta el cerebro, haciéndolo sentir más feliz. Obtendrá un impulso aún mayor si está acampando y vinculándose con las personas que ama.

2 – Aumenta las habilidades de resolución de problemas
Tendrás que averiguar dónde instalarás tu campamento, encontrar suministros para una fogata y decidir qué cocinar para la cena. Tu cerebro tiene que estar ocupado para resolver los problemas que encuentras mientras acampas. Acampar ayuda a entrenar tu cerebro para resolver problemas complejos. Sigue acampando y mejorarás tus habilidades para resolver problemas.

3 – Reduce el pensamiento negativo
Los investigadores han descubierto que estar al aire libre puede reducir los pensamientos negativos. Esto también te ayudará a calmarte. Cuando estás caminando por el bosque o descansando bajo las estrellas, es más fácil dejar de lado esa negatividad.

4 – Descansa y Recarga el Cerebro
Acampar puede descansar y recargar el cerebro, especialmente si sales a la naturaleza sin tecnología. Ser libre de tecnología puede reducir el estrés y mejorar su productividad.

¡Vuelve la semana que viene! Analizaremos más de cerca por qué la playa es tan buena para su salud mental y física.


Volver a Consejos para la salud del cerebro

Productos destacados

Regular Strength Prevagen
Prevagen® Cápsulas de concentración regular 10 mg, 30 unidades
Precio habitual $39.95
Ver producto
Mixed Berry Flavored Prevagen
Prevagen® tabletas masticables con sabor a bayas de fuerza regular, 10 mg, 30 unidades
Precio habitual $39.95
Ver producto
Orange Prevagen Chewable
Prevagen® tabletas masticables con sabor a naranja de fuerza regular, 10 mg, 30 unidades
Precio habitual $39.95
Ver producto
Prevagen Regular Strength 60ct
Prevagen® Cápsulas de concentración regular 10 mg, 60 unidades
Precio habitual $74.95
Ver producto
Invalid password
Enter

Register for Prevagen Emails

Explorar

  • Aprende más
  • Preguntas frecuentes
  • Estudios de investigación
  • Reseñas
  • Vida sana del cerebro
  • Compra en la tienda
  • Tienda en linea
  • Términos de servicio
  • Politica de reembolso

Enlaces adicionales

  • Términos y condiciones
  • Política de privacidad
  • No vendas mi información
  • Accesibilidad
  • Devolviendo
  • Politica de envios
  • My Account

Síganos

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

†Per Pharmacy Times National Survey of Pharmacists 2022-2023.
¹Based on a clinical study of subgroups of individuals who were cognitively normal or mildly impaired.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
© 2023, Prevagen. | All rights reserved. Prevagen is a registered trademark and product of Quincy Bioscience.
  • Al seleccionar una opción se actualiza toda la página.
  • Presiona la tecla de espacio y luego las teclas de flecha para seleccionar una opción.
  • Utiliza las flechas izquierda/derecha para navegar por la presentación o deslízate hacia la izquierda/derecha si usas un dispositivo móvil