Batido De Fresa Y Chocolate

El siguiente batido es delicioso, saludable y, lo mejor de todo, ¡fácil! Puedes empezar el día con este batido, o si tienes antojo de dulce, tómalo de postre. ¡Lo mejor de todo es que no necesitas sentirte culpable por este regalo! Las fresas contienen antioxidantes y flavonoides, que pueden ayudar a construir conexiones saludables dentro del cerebro. Los plátanos son una buena fuente de potasio y magnesio, lo que significa que pueden ayudar con la concentración y la salud cognitiva en general. Finalmente, el cacao en polvo contiene flavanoles, que pueden ayudar a la función cerebral. ¡Beberse todo!

Ingredientes:

• 1 taza de fresas congeladas
• 1 plátano congelado
• 1 taza de leche con chocolate (su preferencia de leche láctea o vegetal)
• 1 cucharada de cacao en polvo, sin azúcar
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• puñado de cubitos de hielo

Direcciones:

Agregue todos los ingredientes a una licuadora. Mezclar hasta que esté suave. ¡Disfrutar!