Café helado de naranja y canela

Cuando hace calor afuera, es posible que no esté de humor para una taza de café humeante. Sin embargo, eso no significa que tengas que ir sin ninguno. El café helado ofrece una excelente manera de obtener un impulso de cafeína, al mismo tiempo que se mantiene agradable y fresco. Además de ser refrescante, el café helado puede proporcionarle a su cerebro una gran cantidad de nutrientes que respaldan la cognición. Esta sencilla receta le brinda una forma rápida de preparar un vaso helado de café helado para disfrutar en una mañana templada o una tarde calurosa.

Se ha demostrado que el café proporciona numerosos beneficios para el cerebro, incluida una mejor concentración y un mayor estado de alerta. Beber una o más tazas de café puede ayudarlo a pensar con más claridad e incluso mejorar su estado de ánimo. El café también puede ayudar con el deterioro cognitivo leve relacionado con el envejecimiento.

Si bien el café por sí solo puede respaldar una función cognitiva saludable, agregar otros ingredientes puede hacerlo aún más saludable para su cerebro. La canela le da una patada al café, al tiempo que proporciona nutrientes importantes que respaldan aún más la función cerebral.

La ralladura de naranja agrega un sabor ácido al café helado. Dado que es una fruta cítrica, también está llena de nutrientes que promueven una función cognitiva saludable. Se ha demostrado que los cítricos, incluidas las naranjas, tienen este efecto.

La nuez moscada agrega más especias y sabor al café helado. Esta especia también tiene compuestos que pueden ayudar con la cognición y apoyar el estado de ánimo.

Los clavos son otro ingrediente que le da al café helado un impulso de sabor. Esta especia contiene antioxidantes que ayudan a apoyar la función cerebral.

Ingredientes:

• 1 taza de cerveza fría o café enfriado
• 1/2 cucharadita de nuez moscada recién rallada
• 1 cucharadita de canela molida
• 1/4 cucharadita de ralladura de naranja
• 1/8 cucharadita de clavo molido
• 1 cucharada de sirope de agave
• 3 cucharadas mitad y mitad
• Cubos de hielo

Direcciones:

Beber un café helado repleto de nutrientes es solo una forma de ayudar a tu cerebro. Los suplementos, como Prevagen, también pueden ser una parte importante del apoyo a la función cerebral. Prevagen es un suplemento nutricional recomendado por farmacéuticos que contiene nutrientes que ayudan con problemas menores de memoria relacionados con la edad y respaldan una función cognitiva saludable. Estos nutrientes incluyen apoequorina, un nutriente derivado de las medusas. Consulte las reseñas de los clientes para obtener más información sobre Prevagen.