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Batido de desayuno de plátano y arándanos
batido de plátano y arándanos

Batido de desayuno de plátano y arándanos

¡No hay mejor forma de empezar el día que con un desayuno nutritivo y saludable! Sin embargo, ¿qué pasa cuando estás en movimiento? Su primer pensamiento podría ser tomar un desayuno grasiento para llevar. ¡No es necesario! ¡Prueba a preparar nuestro increíble batido de arándanos y plátano para el desayuno! ¿Nuestro ingrediente secreto? ¡Semillas de chia! Las semillas de chía son una buena fuente de fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. ¡Tu cerebro y tu cuerpo te lo agradecerán!

  • ½ taza de arándanos
  • ½ plátano
  • ¼ taza de yogur griego natural
  • 1 taza de leche o leche alternativa
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • Hielo

Agregue todos los ingredientes a una licuadora. Mezclar hasta que esté suave. ¡Disfrutar!

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†Per Pharmacy Times National Survey of Pharmacists 2022-2023.
¹Based on a clinical study of subgroups of individuals who were cognitively normal or mildly impaired.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
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