Tu cerebro anhela viajar

Nos sucede a todos: te despiertas, realizas los movimientos robóticos de tu rutina, te acuestas y lo vuelves a hacer por la mañana. Entonces, una mañana, sucede: te encuentras en una rutina. Es hora de cambiar tu rutina, y ¿qué mejor manera de cambiar tu rutina que viajando? Cuando viaja, la salud de su cerebro prospera. Entonces, ¿cómo es que viajar es beneficioso para la salud del cerebro? Las 4 formas en que su salud cerebral se beneficia cuando expande sus horizontes son:

• Creatividad
• Felicidad
• Actividad
• Lazos más fuertes

Beneficios para la salud cerebral de los viajes

1. Creatividad. Cuando viajas, tu interruptor de creatividad se enciende. Tu cerebro es sensible al cambio, así que cuando cambias tu entorno, estás estimulando tu cerebro. ¡Sumergirte en un nuevo entorno te permitirá experimentar nuevas vistas, sonidos, olores y sabores! Exponerte a nuevas culturas y nuevas personas abrirá tu mente de formas a las que probablemente no estés acostumbrado. Su cerebro prospera cuando tiene nuevas experiencias e interacciones. Solo tenga en cuenta que viajar solo no impulsará la creatividad. Deberá tener una mente abierta y sumergirse completamente en la cultura e interactuar con los lugareños. Recuerda esto: un cerebro más estimulado es más creativo.
2. Felicidad. Un impulso de felicidad no solo se aplica a su viaje real, sino también a los días de anticipación antes de las vacaciones y los días de relajación posteriores. Solo piense: ¿alguien alguna vez está de mal humor los días antes de partir para un viaje que ha reservado durante meses? Lo más probable es que no. ¿Alguien está de mal humor después de sus vacaciones? De nuevo, probablemente no. Cuando está de vacaciones, está lejos de todos los factores estresantes de la vida cotidiana (siempre y cuando se desconecte de la tecnología ). También es más probable que esté abierto a nuevas amistades, lo más probable es que provenga de un lugar de curiosidad, ya sea conociendo a otros viajeros o creando vínculos con los lugareños. Las interacciones sociales nos hacen más felices y nuestra salud cerebral estará en plena forma con una mayor vida social.
3. Actividad. Cuando está de vacaciones, uno de sus objetivos es ver tantos lugares de interés como sea posible. ¡Esto, por supuesto, significa un aumento en el caminar! Cuando caminas por las calles locales, te haces una idea de cómo es la vida cotidiana, lo que te da una mirada más profunda a la cultura local. Una ventaja adicional: ¡se ha descubierto que una mayor actividad puede reducir los niveles de estrés y aumentar la felicidad! Tu cintura también te lo agradecerá. Mientras prueba todas las cocinas locales, ¡caminar es una excelente manera de ayudar a equilibrar la ingesta de alimentos aumentada!
4. Lazos más fuertes. Ya sea que viaje con un amigo, una pareja o un miembro de la familia, lo más probable es que su relación sea aún más fuerte cuando viajen juntos. Cuando viajan juntos, experimentar una nueva cultura juntos puede aumentar la sensación de cercanía. También, de manera realista, experimentarán desafíos juntos. Cuando viajas, muy pocas veces las cosas salen a la perfección. Probablemente experimente un contratiempo con los arreglos de hotel, los arreglos de viaje o al leer mal un mapa y perderse. Superar estos desafíos en equipo, sin duda, aumentará su vínculo. Recuerda, a tu cerebro le encanta la interacción social y te lo agradecerá cuando tengas relaciones sólidas. Entonces, ¿tenemos que convencerte más de que necesitas unas vacaciones? La vida es demasiado corta para no experimentar todo lo que puedes. ¡Sal ahí afuera, expande tu horizonte y tu visión del mundo, y tu cerebro prosperará!