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Consejos para tomar unas vacaciones tecnológicas:
Consejos para tomar unas vacaciones tecnológicas

Consejos para tomar
unas vacaciones tecnológicas:

  1. Deja el smartphone en casa y sal a cenar.
  2. Cambia tu timbre a No molestar durante una hora todos los días.
  3. Lea un libro o revista real, no uno digital.
  4. Crea una zona libre de gadgets (dormitorio, patio, comedor).
  5. Cada 45 minutos a una hora, aléjese de su pantalla o interfaz durante 5 a 10 minutos.
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†Per Pharmacy Times National Survey of Pharmacists 2022-2023.
¹Based on a clinical study of subgroups of individuals who were cognitively normal or mildly impaired.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
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