1045442202653695

USD
El sueño importa... No importa lo ocupado que esté Ir directamente al contenido
  • Cuenta
Prevagen
Carrito 0
Prevagen
Carrito 0
¡Artículo agregado al carrito! Ver carrito y finalizar.
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
El sueño importa... No importa lo ocupado que esté
El sueño es importante para la salud de su cerebro

El sueño importa... No importa lo ocupado que esté

Más del 50% de los jóvenes profesionales dicen que el estrés laboral les impide dormir. Y si crees que recuperarás el sueño cuando seas mayor, te llevarás una gran sorpresa. Si no está durmiendo lo que necesita, puede provocar muchos problemas de salud, dejarlo más malhumorado en el trabajo, quedarse dormido en su escritorio e incluso es difícil para su cerebro.

No importa lo ocupado que estés, ¡dormir importa! La privación del sueño reduce su resistencia al estrés y puede dañar el cerebro. Eso es porque el sueño es reparador. La pérdida de sueño incluso interfiere con el aprendizaje y la memoria. Dormir lo suficiente puede restaurar la claridad y la memoria.

Entonces, si está ocupado y sabe que no está durmiendo lo suficiente, ¿cómo puede obtener más tiempo para dormir? Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar:

  • Asegúrate de acostarte a la misma hora y despertarte a la misma hora. Regula tu cuerpo y te ayuda a conciliar el sueño más fácilmente.
  • Su dormitorio debe ser oscuro, tranquilo y acogedor para que sea más fácil conciliar el sueño.
  • Sigue viendo la televisión, las discusiones y el trabajo fuera del dormitorio. Debe tener asociaciones positivas con su área de sueño.
  • Si su cerebro está acelerado por la preocupación, tómese un tiempo para calmar su mente antes de intentar dormir.
  • Sáltate los aparatos electrónicos antes de acostarte. Esa luz azul interfiere con conciliar el sueño.
  • Omita los cócteles después de la cena. Beber alcohol, especialmente si se excede, puede despertarlo por la noche.
  • Haga ejercicio más temprano en el día. Si bien hacer ejercicio en realidad puede ayudarlo a dormir mejor, si lo hace demasiado cerca de la hora de acostarse, se revitalizará.

Recuerda, si quieres que tu cerebro funcione mejor, debes dormir lo suficiente. Y agregar un suplemento de Prevagen a su día es otra manera simple y rápida de mejorar la salud del cerebro sobre la marcha.


Volver a Consejos para la salud del cerebro

Productos destacados

Regular Strength Prevagen
Prevagen® Cápsulas de concentración regular 10 mg, 30 unidades
Precio habitual $39.95
Ver producto
Mixed Berry Flavored Prevagen
Prevagen® tabletas masticables con sabor a bayas de fuerza regular, 10 mg, 30 unidades
Precio habitual $39.95
Ver producto
Orange Prevagen Chewable
Prevagen® tabletas masticables con sabor a naranja de fuerza regular, 10 mg, 30 unidades
Precio habitual $39.95
Ver producto
Prevagen Regular Strength 60ct
Prevagen® Cápsulas de concentración regular 10 mg, 60 unidades
Precio habitual $74.95
Ver producto
Invalid password
Enter

Register for Prevagen Emails

Explorar

  • Aprende más
  • Preguntas frecuentes
  • Estudios de investigación
  • Reseñas
  • Vida sana del cerebro
  • Compra en la tienda
  • Tienda en linea
  • Términos de servicio
  • Politica de reembolso

Enlaces adicionales

  • Términos y condiciones
  • Política de privacidad
  • No vendas mi información
  • Accesibilidad
  • Devolviendo
  • Politica de envios
  • My Account

Síganos

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

†Per Pharmacy Times National Survey of Pharmacists 2022-2023.
¹Based on a clinical study of subgroups of individuals who were cognitively normal or mildly impaired.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
© 2023, Prevagen. | All rights reserved. Prevagen is a registered trademark and product of Quincy Bioscience.
  • Al seleccionar una opción se actualiza toda la página.
  • Presiona la tecla de espacio y luego las teclas de flecha para seleccionar una opción.
  • Utiliza las flechas izquierda/derecha para navegar por la presentación o deslízate hacia la izquierda/derecha si usas un dispositivo móvil