Las películas benefician la salud del cerebro

Las películas benefician la salud del cerebro

¡Por fin ha llegado tu noche de cine! Consigues palomitas de maíz, encuentras tu asiento y te preparas para escapar de la realidad durante las próximas dos horas. Pero, ¿sabía usted que hay mucho más en una noche de teatro que solo entretenimiento? ¡Ir al cine afecta la salud de tu cerebro de maneras que probablemente nunca habías pensado! Asistir al cine beneficia la salud del cerebro porque implica:

El poder de la amistad. Cuando vaya al cine con un amigo y luego discuta la película, ¡le dará un impulso a su salud cognitiva! La investigación ha encontrado que los eventos sociales, como ir al cine, lo ayudan a mantenerse mentalmente alerta y comprometido con la vida. De hecho, un estudio de la Escuela de Salud de Harvard encontró que las personas que se mantienen activamente comprometidas y tienen una perspectiva positiva de la vida tienden a ser más saludables que aquellas que tienen una perspectiva de “vaso medio vacío”. Una actitud negativa puede ponerlo en mayor riesgo de problemas de salud mayores que otros que piensan positivamente.

La risa. La próxima vez que vayas al cine, trata de ver una película de comedia. ¡Hay innumerables beneficios de la risa! Probablemente hayas escuchado el viejo dicho: "La risa es la mejor medicina". La risa es un buen remedio para muchas cosas en la vida: todos necesitamos humor para combatir el estrés diario. Las personas que tienden a reírse con regularidad suelen tener una presión arterial más baja que las que se ríen ocasionalmente. La próxima vez que dejes el cine después de ver una comedia, debes saber que no solo le hiciste un favor a tus músculos abdominales, ¡sino también a tu cerebro!

emociones ¡La gente puede ir al cine si quiere reírse, llorar o pasar un buen susto! Como se mencionó anteriormente, una buena carcajada es buena para la salud de tu cerebro, pero ¿sabías que ver una película triste también es beneficioso? Cuando ves una película triste, es más probable que te vayas pensando en tus amigos y familiares y agradecido por lo que tienes.

La próxima vez que tengas una noche de fiesta en el cine, ten en cuenta que estás haciendo mucho más por ti mismo que simplemente entretenerte. Estarás ejercitando tu cerebro de maneras que nunca supiste que fueran posibles simplemente desde una noche divertida al cine.