Cómo la práctica de las matemáticas beneficia a tu cerebro

Continuar desafiándote a ti mismo es una de las mejores maneras de usar tu cerebro. Las matemáticas te ayudarán a mantener la aptitud mental porque requieren concentración y enfoque.

Beneficios de hacer matemáticas
Una forma de desafiar continuamente a su cerebro es continuar con las matemáticas a lo largo de su edad adulta. Practicar matemáticas simples todos los días tiene muchos beneficios para la salud del cerebro. Piense en las matemáticas como un entrenamiento con pesas para el cerebro: las matemáticas mejoran sus habilidades de visualización, organización, memoria y resolución de problemas. Esto puede conducir a un mejor recuerdo, una reacción más rápida y una mente más aguda.

No necesitas salir y comprar un libro de matemáticas para practicar matemáticas. Hay muchas maneras de incorporar las matemáticas en su rutina diaria.

Formas en que puede hacer matemáticas todos los días:

• Cuente el cambio o pague con el cambio. Cuando paga con cambio, tiene que hacer cálculos rápidamente mientras cuenta los billetes y las monedas de un dólar.
• Haz cálculos diarios en tu cabeza en lugar de usar una calculadora
• Hacer problemas de palabras, acertijos lógicos o juegos de pensar.
• La jardinería, la música, el arte, el baile, la cocina, la construcción y el desmontaje de cosas utilizan las matemáticas.