Seis cosas espeluznantes para evitar este otoño

Los Jack-o-lanterns y los duendes dan bastante miedo, pero cosas más espeluznantes acechan en las sombras durante la temporada de otoño. No, no estamos hablando de Trick-or-treaters, ¡aunque también pueden dar miedo! Nos referimos a las cosas cotidianas que se vuelven más peligrosas a medida que cambian las estaciones. Aquí hay seis cosas espeluznantes para evitar esta temporada de otoño.

1. Resfriados y gripe

Las temporadas de resfriados y gripe por lo general comienzan en octubre para la mayoría de las personas, ya que esta es la época del año en la que todos nos reunimos en el interior y transmitimos los virus a amigos y familiares como si fueran dulces de Halloween. La mejor manera de prevenir un resfriado o la gripe es mantenerse alejado de las personas enfermas, por supuesto, pero eso no siempre es posible. Puede evitar los resfriados y la gripe lavándose las manos con frecuencia y manteniéndolas alejadas de la cara. ¡Asegúrese de vacunarse contra la gripe!

2. Condiciones de carretera aterradoras

Los días más cortos y el clima impredecible pueden dificultar la conducción diaria. Aceite flotando sobre la lluvia fresca para hacer los caminos resbaladizos. Frost a veces crea manchas de hielo sorpresivas que pueden hacer que sus llantas pierdan tracción. La niebla espesa puede reducir la visibilidad y el resplandor del sol puede obstruir temporalmente su visión. La escuela ha vuelto a la sesión, por lo que puede esperar más tráfico peatonal y zonas de velocidad cerca de los lugares de aprendizaje. Los ciervos pueden saltar a la carretera de forma inesperada, especialmente al anochecer y al amanecer.

Evite estos peligros dándose suficiente tiempo, revisando el clima antes de partir y siendo consciente de su entorno.

3. Dulces de Halloween terriblemente deliciosos

Los dulces de Halloween son deliciosos y abundantes en esta época del año, pero puede dar mucho miedo subirse a una balanza después de disfrutar de demasiados dulces. Devorar demasiados dulces también puede elevar el nivel de azúcar en la sangre y aumentar el riesgo de caries.

Combata los antojos de azúcar escondiendo los dulces fuera de la vista, comiendo frutas dulces u otras alternativas saludables, o dándose una pequeña porción de dulces todos los días.

4. Aceras resbaladizas

Las hojas caídas pueden crear manchas resbaladizas en las aceras, especialmente cuando el pavimento está mojado y resbaladizo por la lluvia y las heladas. Las hojas también pueden ocultar grietas y otros obstáculos en las aceras.

Para evitar las trampas de las aceras resbaladizas, use zapatos con buena tracción y manténgase alejado de las hojas y otras obstrucciones en su camino.

5. Ser dejado en el frío

Cualquiera que haya tenido el calor apagado en una fría noche de otoño sabe cuán aterrador puede ser un horno roto.

Antes de que las temperaturas caigan en picado, encienda la calefacción para asegurarse de que el horno funcione correctamente. Para mayor calidez, asegúrese de que todas sus ventanas cierren herméticamente.

6. Pereza otoñal

Los días más cortos y el clima más fresco pueden afectar sus patrones de sueño, dejándolo aturdido y lento. Manténgase alerta durmiendo lo suficiente (¡pero no demasiado!) y comiendo alimentos y tomando vitaminas para apoyar la función saludable de su cerebro.

Este año, disfruta del clima otoñal sin los temores que pueden surgir con la temporada.

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