Batido De Plátano Y Chocolate

La siguiente receta es una forma deliciosamente dulce de terminar el día. El chocolate negro de este batido contiene flavonoides que se ha demostrado que mejoran el flujo sanguíneo al cerebro. Los plátanos son ricos en potasio y magnesio. Esto significa que los plátanos pueden ayudar con el enfoque y la salud cognitiva en general. ¡Puedes disfrutar de tu postre y saber que estás disfrutando de una delicia saludable!

Ingredientes:

• 1 plátano maduro congelado
• 1 onza. chocolate negro
• ½ taza de leche
• Chorrito de extracto de vainilla

Direcciones:

Mezcle todos los ingredientes juntos hasta que quede suave. Si lo desea, agregue más chocolate negro o una cucharada de mantequilla de maní.