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Cómo tener una donación de amigos

Estamos dispuestos a apostar que sabes qué es el Día de Acción de Gracias. Sin embargo, ¿alguna vez has oído hablar de Friendsgiving? Es exactamente lo que parece. Friendsgiving es unir el Día de Acción de Gracias y tus amigos más cercanos. A menudo nos referimos a nuestros amigos como la familia que elegimos, y Friendsgiving le brinda la oportunidad de pasar tiempo con amigos durante la temporada. Si aún no lo has probado, ¡descubre por qué deberías tener un Friendsgiving este año!

  • sin viajes
  • Comidas creativas
  • Bonos Especiales

1. Sin viajes. El Día de Acción de Gracias y los viajes suelen ir de la mano. Sin embargo, si tiene un Friendsgiving, ¡se necesita un viaje mínimo! ¿Qué viene normalmente junto con los viajes? Estrés. Cuando te sientes estresado, tu cerebro no funciona como lo hace normalmente. Puede volverse más olvidadizo y menos concentrado cuando está estresado. Cuando elimina el estrés de Friendsgiving, todos y todo se benefician, incluida la salud de su cerebro.

2. Comidas creativas. ¿A quién no le gusta la típica cena de Acción de Gracias? Sin embargo, Friendsgiving es tu oportunidad de alejarte de la comida tradicional de Acción de Gracias. ¡Piense fuera de la caja y elija un tipo diferente de tema para Friendsgiving! Intente tener solo mini alimentos (mini pasteles, mini tartas y controles deslizantes) y déle a su lado creativo la oportunidad de trabajar. Siéntate con tus amigos y haz que todos hagan una lista de 2 o 3 ideas para los temas. Te divertirás proponiendo ideas, ¡mientras ejercitas tu cerebro!

3. Bonos Especiales. Hemos guardado lo mejor para el final. Es muy especial tener amigos en tu vida, y vincularte con ellos hará que todos se sientan más felices. ¡Tener amistades afectará su serotonina, lo que influirá en su estado de ánimo, comportamiento, memoria y aprendizaje! Reunirse con sus amigos afectará su salud de maneras que nunca hubiera pensado antes.

Por lo tanto, prosiga y fíjese la meta de tener su primer Friendsgiving oficial este año si aún no ha comenzado la tradición. Es una gran manera de crear tiempo para tus amigos y hacerles saber cuánto aprecias su compañía. ¡Feliz Día de los Amigos a todos!

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¹Based on a clinical study of subgroups of individuals who were cognitively normal or mildly impaired.
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