4 tipos de vacaciones para tomar este verano

Los largos y cálidos días de verano ofrecen el momento perfecto para tomarse unas vacaciones y pasar un rato de relax. Ya sea que se tome unas vacaciones largas o un par de minivacaciones más cortas, tiene muchas opciones. Aquí hay un vistazo a cuatro tipos diferentes de vacaciones que tal vez quiera probar este verano.

Vacaciones en la playa

Probablemente uno de los tipos de vacaciones de verano más populares, las vacaciones en la playa le brindan la oportunidad de relajarse y descansar junto a una gran masa de agua. Ya sea que disfrute de todos los deportes acuáticos que conlleva estar junto al mar o disfrute relajándose mientras toma el sol, unas vacaciones en la playa son una excelente opción cuando desea relajarse.

Parques Nacionales

No importa dónde viva, descubrirá que hay grandes Parques Nacionales que puede disfrutar mientras se toma unos días de vacaciones. Algunos de los parques nacionales más conocidos incluyen Yellowstone, el Gran Cañón, el Parque Nacional Grand Teton, el Parque Nacional Glacier y el Parque Nacional Great Smoky Mountains. Elija su favorito y prepárese para disfrutar viendo algunos de los paisajes más increíbles del país mientras disfruta de los beneficios para la salud mental de pasar tiempo al aire libre.

Vacaciones de spa

Las vacaciones de spa tienen que ver con el cuidado personal y mimarse mientras se desestresa. Disfruta de maravillosos masajes que quitan la tensión de tus músculos. Coma un plan de comidas delicioso y nutritivo. Pruebe los programas para mejorar el sueño. E incluso puede participar en actividades de salud y fitness como Tai Chi o yoga que lo dejarán lleno de energía.

vacaciones

Las Staycations te permiten disfrutar de todas las horas adicionales de relajación que vienen con unas vacaciones sin la molestia de salir de la ciudad. Tómese el tiempo para explorar su propia ciudad y conocerla realmente. Incluso puede hacer una excursión de un día a lugares cercanos que nunca ha tenido tiempo de visitar. Solo asegúrese de no usar su estadía para ponerse al día con los proyectos de mejoras para el hogar y realmente tomarse el tiempo para recargar.

No importa a dónde vaya de vacaciones este verano, no deje que unos días libres arruinen su régimen de suplementos. Siga con su dosis diaria de Prevagen para seguir disfrutando de todos los beneficios para la memoria y la salud cerebral.